昨日の事、

コナミでボテイーステップ・ボディーパンプと、爽快に汗をかいてシャワーへ。

体重計に乗ってみると、月初めより1.2kg増えている!!　ガーン!

なんで!!!  かなり頑張ってよな、僕!  なんで増えるねん、シバイたろか!!俺!!

なんて気分だ!しかしそんな事言ったって・・・誰も悪くない？しかし・・・考えてみた・・・

そうだ! 数日前の晩に、久しぶりにご飯に連れて行ってと、

かみさんが言うので、昔からお世話になっている、須磨区の鮨屋に行った!

調子に乗ってあれやこれやと食べて、飲んでしまったから・・・きっとそのせいだ・・なんて・・。

でも、それだけでも無い様気がする・・。

今まで、感じた事が無い位に、お昼に凄くお腹減る、寒いときはお昼抜いても平気だったのに・・

暑くなると我慢できない・・・。

普通の人は暑くなると食欲減退し痩せるでしょうが、

昔から僕の場合は、夏太りする体質ではあるのだが・・・。

もって生まれた物だから仕方ないよね。

なので、今日からもうちょっと運動の強度を上げる事にします。

ちなみに今夜は、筋トレ・ボテイーコンバットマスター・ボテイーステップ45で脂肪燃焼するぞ!

しかし、お昼にラーメン定食を食べて、カロリーオーバーだ・・トホホ。

お鮨屋さん

神戸市須磨区白川台　寿司福さん

078-793-2100

ネタ・アテも豊富です。

※マグロのほっぺと、鯖鮨は一押しです、ぜひ食べてみてね。